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ラジオ体操


ラジオ体操のダイエット効果
ラジオ体操の効果・肩こり効く・腰痛予防・呼吸機能を促進・消化機能の促進・血行促進・正しい姿勢作り・身体の柔軟性・生活習慣病の予防・ダイエット効果・運動不足の解消・基本的な体力作り このラジオ体操の効果を得るためには、2つのポイントがある ...(続きを読む)


昨日ラジオ体操いってきたんですよ。
一昨日、ひょんなことから、巨乳小学生にハンコカード貰ってしまったのでラジオ体操に参加してきたんですよ。 でもハンコは押してもらいませんでしたよ。 さすがに直前で恥ずかしくなって、断念してしまいましてね。 まあチラシの裏なんで、気にしないで ...(続きを読む)


ラジオ体操、語りますよ。
別にラジオ体操を語るスレではないんですけどね。 日記は、チラシの裏に書いてろ!という感じですよね。 でも私の中ではチラシの裏も、スレッドも変わらないんですよ。 そんな訳で今北産業を書いて、また書きますよ。 ラジオ体操で小学5年生のくるみ ...(続きを読む)


ラジオ体操
まずラジオ体操を行います。 ラジオ体操第一のみですが指先をしっかり伸ばしたり しっかり身体を捻ったりするとなかなか良い運動になります。 これからは寒くなるので身体が温まりますね。 昨年、会社の道路を挟んで東南に高層マンションが建ち ...(続きを読む)




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